Themetaboliccookingdave – Aktivitas di luar ruangan agak terbatas karena ada kebiasaan baru atau yang dikenal dengan new normal. Namun, jangan sampai hal ini membuat Anda lengah dengan kesehatan Anda. Menerapkan gaya hidup sehat sangat penting untuk mendapatkan kekebalan yang baik dan mencegah COVID-19. Selain menjaga daya tahan tubuh, kesehatan fisik lainnya juga perlu diperhatikan, seperti kulit tubuh dan wajah.
Beberapa masalah kulit yang dapat muncul selama New Normal antara lain kulit kering yang dapat menyebabkan tanda-tanda penuaan, kulit mudah berjerawat, dan kulit kusam.
Tentu Anda tidak ingin masalah tersebut terjadi pada kulit Anda bukan? Jika Anda tidak ingin masalah kulit ini terjadi, penting untuk melakukan rutinitas dan perawatan yang tepat bahkan saat Anda sendirian di rumah.
Simak di bawah ini berbagai tips kesehatan yang bisa Anda terapkan untuk menjaga dan merawat kesehatan kulit, tubuh, dan rambut Anda!
3 tips memilih produk perawatan wajah yang tepat
Ketika Anda mulai merawat kulit Anda, itu secara alami ada hubungannya dengan produk yang akan Anda gunakan. Selain itu, setiap orang memiliki jenis kulit yang berbeda-beda seperti kulit kering, kulit berminyak hingga kulit sensitif. Masing-masing jenis kulit ini membutuhkan perawatan yang berbeda.
Sangat penting untuk memilih produk perawatan wajah yang sesuai dengan karakteristik kulit Anda. Berikut 3 hal yang perlu diperhatikan saat memilih produk perawatan wajah.
-
Kenali jenis kulit Anda
Tip perawatan kulit paling dasar adalah mengenali jenis kulit Anda. Memilih produk perawatan kulit yang salah dapat menyebabkan efek samping pada wajah Anda. Secara umum, kulit wajah normal lebih mudah menerima berbagai jenis produk perawatan kulit, sedangkan jenis kulit lainnya lebih sensitif terhadap bahan tertentu.
Minyak atsiri, misalnya, tidak cocok untuk kulit berjerawat karena menyebabkan peradangan dan pori-pori tersumbat yang menyebabkan jerawat meradang.
-
Periksa komposisi produk
Setelah mengenali jenis kulit Anda. Langkah selanjutnya adalah mengecek komposisi produk perawatan kulit yang akan digunakan. Untuk kulit berminyak, carilah perawatan kulit yang mengandung asam alfa-hidroksi (asam glikolat atau asam salisilat), benzoil peroksida, dan asam hialuronat, yang dapat mengontrol produksi sebum yang menyebabkan sebum berlebih.
Pemilik kulit kering disarankan untuk menggunakan shea butter dan asam laktat untuk menghidrasi kulit dan mengunci kelembapan untuk wajah bercahaya. Terakhir, kulit sensitif cocok untuk produk yang mengandung aloe vera, oatmeal dan shea butter karena dapat melembabkan kulit dan umumnya tidak menyebabkan iritasi.
-
Perhatikan reaksi kulit
Setelah membeli produk perawatan kulit, perhatikan reaksi pada kulit Anda. Jangan lanjutkan jika terjadi peradangan atau efek samping lainnya. Secara umum, reaksi produk terjadi beberapa saat setelah digunakan.
4 tips untuk minyak wajah dan jerawat
Memiliki kulit berjerawat memang membutuhkan perawatan dan kesabaran ekstra saat merawatnya. Salah memilih produk perawatan kulit bisa membuat jerawat semakin parah dan meradang. Juga, cari penyebab yang dapat menyebabkan jerawat di wajah Anda sebelum menerapkan produk apa pun.
Atau jerawat yang muncul disebabkan karena kamu jarang atau terlalu sering membersihkan wajah, polusi dan makeup yang kamu pakai setiap hari. Selain faktor eksternal tersebut, Anda juga harus memperhatikan riwayat keluarga dan perubahan hormonal karena jerawat juga dapat berkembang karena faktor internal yang ada.
Untuk penjelasan lengkap perawatan wajah berminyak dan berjerawat, simak tips perawatan berikut ini untuk Anda yang memiliki kulit berminyak dan rentan berjerawat.
-
Bersihkan wajah Anda setiap hari
Pada umumnya kulit yang berjerawat cenderung memiliki ciri-ciri kulit berminyak. Namun, jangan berlebihan saat mencuci muka. Cuci muka dua kali sehari dengan pembersih wajah berbahan BHA (Beta Hydroxy Acid) yang mengandung salisilat, karena bahan ini dapat mengobati jerawat, komedo, dan kulit berminyak.
-
Hindari Bahan Perawatan Kulit Tertentu
Beberapa formulasi produk perawatan kulit untuk kulit berminyak dan berjerawat dapat menyebabkan masalah atau ketidakcocokan. Bahan-bahan yang harus dihindari pemilik kulit berminyak dan berjerawat adalah parfum karena dapat membuat kulit lebih meradang dan iritasi, alkohol karena dapat membuat kulit kering dan iritasi, serta minyak kelapa dan cocoa butter yang dapat membersihkan pori-pori kulit. . bung, sembunyikan. , menyebabkan munculnya jerawat.
-
Gunakan pelembab dan obat jerawat
Ada yang beranggapan bahwa penggunaan pelembab untuk kulit berminyak dan berjerawat tidak dianjurkan. Padahal, Anda tetap membutuhkan pelembab untuk menjaga dan merawat kulit wajah Anda. Pilih produk yang bertekstur gel dan berbahan dasar air agar tidak terlalu membebani kulit Anda. https://www.teknogoo.com/keuangan/cara-menghilangkan-scar-secara-alami/
Kemudian oleskan obat jerawat untuk mengurangi peradangan dan menghilangkan jerawat setelah mengoleskan pelembab. Selain obat jerawat, Anda juga bisa menutupi jerawat yang meradang dengan noda bekas jerawat agar jerawat tidak semakin parah.
-
Terapkan gaya hidup sehat
Kesehatan kulit tidak lepas dari gaya hidup sehat. Istirahat yang cukup merupakan salah satu cara untuk mencegah produksi hormon kortisol atau hormon stres penyebab jerawat. Juga, pastikan Anda menjaga asupan nutrisi dengan banyak minum air putih dan makan makanan bergizi.
Bagi mereka yang mencari tips kecantikan untuk wajah berminyak, hindari makanan tinggi glikemik seperti nasi, mie instan, dan makanan manis yang dapat meningkatkan kelenjar sebaceous dan meningkatkan risiko jerawat.